Tem dias que coisas ruins acontecem em sequência. A gente acorda com o pé esquerdo e parece que vai tropeçando em tudo o que aparece pelo caminho. Nada dá certo.
Acordar atrasado, sair de casa de casa para trabalhar e o carro estragar. Então vai até a parada de ônibus e ele não passa. Resolve ir a pé e começa a chover. Não levou guarda-chuva. Chega ao trabalho atrasado, molhado e de mal humor. Liga o computador e o primeiro e-mail do dia é do chefe esculachando...
A má notícia é que em dias assim não tem muito que fazer, mas sim muito para evitar. Já deu tudo errado mesmo, seu emocional já foi abalado e provavelmente esse descontrole pode levar a vários outros incidentes negativos, portanto:
1. Respire fundo e tente se acalmar. Uma mente tumultuada só irá atrair mais problemas.
2. Pensar na sequência de pequenos desastres não irá te ajudar a resolvê-los. Foque no que você está fazendo no presente e execute suas tarefas com cuidado redobrado, pois sua atenção pode ter sido comprometida pelo estresse.
3. Não responda e-mails ou tenha conversar telefônicas importantes enquanto estiver nervoso. Primeiro tenha certeza de que está calmo o suficiente para pensar com clareza, isso evita fazer ou dizer coisas das quais pode se arrepender depois. A raiva nunca é uma boa conselheira. No ambiente de trabalho é sempre bom manter o tom neutro e de profissionalismo. Se for difícil, beba um copo d'agua! A água vai te acalmar, hidratar e ainda impede que você fale besteira!!!
4. Não desconte suas frustrações nos colegas. Eles não têm culpa pelos acontecimentos do seu dia.
5. Mantenha-se afastado de pessoas com as quais você não mantém um bom relacionamento. Aproximar-se deles em um dia ruim pode ocasionar atritos desnecessários.
Se manter vigilante não vai melhorar um dia que começou errado mas com certeza vai evitar que ele piore.
Espero que essas pequenas dicas possam te ajudar de alguma forma!
Boa sexta a todos!
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