O ano de 2014 está passando rápido e de forma
intensa. Quem trabalha na indústria percebeu o forte impacto da desaceleração
econômica do país, refletindo-se em estoques cheios e vendas modestas. Os trabalhadores,
é nessa classe me incluo, sentiram na pele o efeito da inflação ao fazer
compras no supermercado, o dinheiro gasto nas compras do mês passado não foi
suficiente para adquirir os mesmos produtos no mês atual.
Por deixar boa parte do salário na conta do
supermercado, evidentemente todo mundo colocou o pé no freio. O consumo
doméstico que mantinha a economia crescente brecou. Conseqüência disso foi o
fechamento de vários pequenos e médios comércios, e também de indústrias desse
mesmo porte, aqui no Vale dos Sinos (RS) vi de perto essa realidade. Fico um
pouco preocupada com os ventos e tempestades que talvez venhamos a enfrentar
pela frente, dentre eles a queda de empregos, aumento da inflação e juros cada
vez mais altos.
Vejo os noticiários alardearem que o nível de
confiança do brasileiro anda em baixa e o pessimismo crescente. No meu universo
particular vejo isso como absolutamente natural, ainda mais em ano eleitoral.
As notícias sobre economia são em sua maior parte ruim, o povo está com pouco
dinheiro no bolso, além de tudo super endividado, e morrendo de medo de errar
na hora de escolher o novo presidente. A ansiedade cresce.
Para manter a tranqüilidade nessa reta final do ano,
deixo aqui cinco dicas que vão ajudar a aliviar o estresse e dar um fôlego para
tomar as melhores decisões durante a eleição.
1- Nas eleições o poder
está em suas mãos
Preste atenção às propostas de seus candidatos, aos
partidos dos quais ele é aliado e as afinidades políticas que ele possui. Um
candidato sozinho nada faz, precisa de apoio para aprovar suas idéias, em
contrapartida, precisará apoiar as propostas de quem lhe apoiou. É um toma lá
da cá. Fique de olho! Se política hoje
precisa melhorar, não vote nos mesmos, mude.
2- Evite dívidas
O ano está acabando e com ele vem o 13° salário e para
muitos chegam também as férias, um
dinheiro extra que vai entrar, mas não gaste tudo! Dê prioridade ao pagamento
de dívidas e se possível poupe. Assim entrará em 2015 sem ter estourado o
cartão de crédito e preocupando-se com dinheiro para pagar as contas dos meses
que virão.
3- Fuja de conflitos
Nessa época do ano já estamos todos cansados do trabalho
acumulado ao longo dos meses, a paciência fica por um fio. Por isso, fuja de
situações de conflito. Não é momento de desgastar-se por conta de picuinhas do
dia a dia. No trabalho resolva o que precisa ser resolvido da forma mais
imparcial possível, deixe os comentários desnecessários de lado e corra das
fofocas! O ambiente ficará mais saudável e sua saúde emocional agradecerá.
4- Pratique exercícios
físicos
A rotina está puxada e a mente cansada, mas chegar em
casa e atirar-se no sofá não vai aliviar as tensões do dia. Uma atividade
física fará bem a sua saúde física e emocional. Praticar musculação, corrida ou
qualquer outro esporte de que goste, vai ajudar a esvaziar a sua mente, lhe
deixar mais relaxado e bem disposto para encarar a rotina do outro dia.
5- Seja compreensivo
Você está cansado, exausto e talvez muito estressado, mas
lembre que as pessoas ao seu redor estão sentindo esses mesmos sintomas, então
seja compreensivo com elas, todo mundo está no mesmo barco e precisam continuar
remando juntos. Se alguém foi ríspido ou grosseiro sem necessidade, respire
fundo, processe a informação recebida e transmita sua resposta da forma mais
calma que puder. Pois se você foi capaz de perceber o desequilíbrio emocional
da outra pessoa, é sinal que está mais tranqüilo do que ela. Use a sua calma
para acalmar o outro. Isso vale para o ambiente de trabalho e também para o
familiar.
A todos desejo muita força e energia para encarar com
coragem essa reta final de 2014!
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